Le réflexe santé dont tu ne pourras plus te passer !

Être indépendant, c'est aussi savoir s’appuyer sur des partenaires de confiance pour se concentrer sur l’essentiel, son business.
Ton corps c'est ton outil de travail principal, et t'aider à en prendre soin, c’est notre mission !
Ils parlent de nous

Une plateforme 3 en 1 pour préserver ton capital forme

Comme pour un athlète, tu as besoin de préserver ton corps pour performer. Et quelques minutes par jour peuvent tout changer !

Le réflexe pour s'apaiser

Besoin de couper ? Nos micro-pauses actives te reconcentrent en 2 minutes top chrono !

Les séances pour soulager

Mal au dos ou au cou ? Choisis la zone concernée et on te guide pour la soulager !

La routine pour préserver

Programme une routine de quelques minutes par jour pour préserver ton capital forme !

Une expertise médicale de pointe, rien que pour toi

Le staff médical qui entoure les athlètes a deux maîtres-mots : la prévention et l'efficacité ! Comme on sait que c'est pareil pour toi, on te donne aussi accès à la crème de la crème en kinésithérapie, ostéopathie, préparation physique, médecine du sport, préparation physique etc.

Ton coach santé pour prendre soin de toi au quotidien

Commence à prendre soin de ton capital forme, dès aujourd'hui !

Plus de 450 micro-pauses actives disponibles pour bouger plus, s'apaiser, soulager une douleur ou se remettre en forme !

Personnalise ton expérience avec des programmes évolutifs

Les programmes s'adaptent à ton ressenti pour que tu puisses progresser à ton rythme et peu importe ton niveau de condition physique.

Intègre de nouvelles habitudes santé dans ton agenda pro

Mieux que des notifications intempestives, intègre directement tes micro-pauses dans ton agenda pro pour impacter de manière concrète ton hygiène de vie au bureau !

Nos experts du sport et de la santé sont là pour t'accompagner pas à pas

Quelques minutes bien dosées tous les jours permettent de soulager la majorité des petites douleurs. Alors, bravo pour ta motivation ! La clé c'est la régularité, c'est là que tu verras les résultats !
Florian Patalagoïty
Kiné et ostéo de l'équipe de France de Handball
Il est prouvé qu'une routine bien-être permet de diminuer le stress et ses effets ! Planifie une séance au moment le plus propice te permettra de décompresser efficacement sur la semaine.
Stéphanie Richardot
Kiné au PSG Foot féminin
Le secret, c'est de comprendre que plus les muscles sont forts et moins il seront tendus au quotidien. Il te faut donc un programme spécifique, et bien calibré. Sans oublier : la régularité !
Saïd Ouksir
Préparateur physique au PSG Handball
Tu es au bon endroit pour te remettre en forme, car on t'accompagne progressivement. Il faut essayer d'être le plus régulier possible mais ne pas oublier aussi de  s'écouter !
Martin Luther
Product Designer at Uber.INC
Thomas Mamou
Médecin à l'Opéra de Paris
On t'aide à programmer tes séances en fonction de ton emploi du temps et de tes besoins. L'idée : intégrer du mouvement dans ta journée au bureau ou en télétravail, sans même t'en rendre compte !
Martin Luther
Product Designer at Uber.INC
Martin Luther
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Marc-André Manchaud
Kiné au PSG Centre de Formation
Martin Luther
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Martin Luther
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